考研成績出來，不管是否如愿，都為自己點個贊。不管是否上岸，都是一次難得的歷練，人生是曠野，而不是軌道。不管好壞，這是給自己一個交代。

考研考公不會影響你的人生，這只是年輕的你的一場考試而已，還不到焦慮恐慌人生的地步。

1、作為親朋好友你要做的

除非你是從這個考生準備復習那天起，就和她保持著密切聯系，并且給予她情緒價值的人，不然是不該主動問他們成績的。因為如果他們想和你分享他們會主動開口，沒有分享就是還沒做好準備，問成績反而會進一步給他們造成壓力。他們都這么勇敢上考場了，給他們點時間，會把自己調整好的。而且考研、考公、找工作這些大學之后參加的考試，其實并不是完全看個人努力，有的時候和運氣選擇也有關系。所以即使有急迫想讓孩子成功的心，也不該再過于苛責孩子。

2、怎么調整心態

哈佛大學的公開課上曾講過這樣一段話，大意是：“喜出望外或令人痛苦之事所帶來的驚喜或難過，大概只會維持六個月。六個月后，人們便會恢復到基礎的幸福水平，極端情況對我們的幸福影響很小。”

也就是說，考研上岸或失利，會讓你快樂或消沉一段時間，但這個周期不會超過半年。決定二戰也好、找工作也罷，不出半年你還是會變成以前那個滿懷熱情決心要闖出一番名堂的人。沒關系的，想要讀研的人遲早都會是研究生，考不上換條路子也一點都不丟人。
我知道無論怎么安慰，你還是會很難過，難過自己這一年的努力什么也沒落著。但要知道其實自己已經用盡全力了，所以不要輕易責怪自己。

筆試分過了，接下來一定要好好準備面試，只要能進面試，不管排名多少，都有翻盤的機會。考得好的小伙伴更要認真準備面試，穩住自己的排名。過了國家線沒過院校線的更不要灰心喪氣，調劑一定要積極，萬一你就是天選之人那？

3、年輕人的焦慮

中國人好像一輩子都泡在水里，中考、高考、考研、考編、考公，我們總說“上岸，上岸”。我們好像永遠為了結果而忙碌著，我們總說等熬過這段時間就好了，可生命是不斷進行的。我們好像從一個水坑游向另一個水坑，我們真的會上岸嗎，我在想等著上大學就好了，等著工作就好了，等著結婚就好了，我們需要等到什么時候？不要等一個個結果的降臨，因為人生是沒有結果的。人生是由每一個當下所組成的，什么是上岸？你溺在水里嗎？

在我們年輕的時候，見到什么都很新鮮，還會用照片把它記錄下來，我們不該等長大以后看到山川美景只是靜靜的看著，沒有快樂，沒有分享的欲望。欲買桂花同載酒，終不似，少年游。去完成自己喜歡的事情，去成為自己吧。

永遠告訴自己，“什么選擇都是好的選擇”。當下我做的選擇都是認知內有利想要的，不能用上帝視角來評價選擇好壞，所以放開去選擇不必有心理負擔。

祝大家都能考出好成績，擁有好心態！

學習好，工作好，心態好咱們總要占一條，去動力節點B站學JVM面試題專項突破課，做新“三好學生”，好好學習，找好工作，心態超好，形成一個閉環啦！